Szentesi beindult az új irodában. Tettestársával, Fiala Borcsával együtt felháborítóan finom kajákat tolnak, szegény fogyókúrázó és életmódváltó kollégáik meg csak csorgatják a nyálukat... Akkor most jöjjön a hummusz három tételben...
Neked a divat (helyett a Szentesi) mondja meg, hogy ki vagy! Mostantól havonta kétszer nekünk is. Éva nagyon rendhagyó, kicsit pofátlan, de teljesen konvenciómentes stílusnaplója csak itt, csak nektek. Első rész: így ünnepeld magad Valentinkor. Egy egész hétig.
És ti mennyi halat esztek?
Ha nem akar enni a gyereked, még az is lehet, hogy valójában nem az ennivalót utasítja el, hanem azt a családi helyzetet, amelyben nem érzi túl jól magát. Gyurkó Szilvi elmesél egy tanulságos esetet, és szuper tippjei is vannak arra, hogyan kerülhetitek el a meccsezést az asztalnál.
Ki mondta, hogy télen nem élvezetes a szabadban sportolni? Dehogynem! Azért van néhány szabály, amit jobb, ha betartasz. Gina megmondja, melyek ezek.
Miről álmodik a lány? Rendről, nyugalomról, szépségről, harmóniáról, karcsúságról... meg fogadalmakról. És mit csinál, amikor ezeket be kellene tartania? Kapkod, kiabál, csapkod, elkésik, átkozódik, bezabál... Aztán meg imádkozik: mindennapi esendőségeinket add meg nekünk ma! Ismerj meg minket... és a megszegendő fogadalmainkat!
Hajtunk, stresszelünk, hiába fogadkozunk, akkor is meg akarunk felelni, ha másnak nem is, hát magunknak. Nem csoda, hogy jönnek a betegség tünetei. Gabi szembenéz, és feltesz néhány kellemetlen kérdést. Azaz: tényleg életmódot vált. Kívül-belül változik.
Szörnyülködés helyett menj el inkább szűrésre! Nyavalygás helyett figyelj magadra! És ne hidd, hogy rákot csak más kaphat, te nem. Szentesi Éva nem azt mondja, hogy rettegj. Hanem azt, hogy légy tisztában azzal: csakis te vagy felelős a saját egészségedért. Tedd meg magadért, hogy jobban odafigyelsz az életedre.
Egészségesebb, boldogabb, hatékonyabb, aktívabb gyerekek ülnének a padban, ha később kezdődne az iskola. De nem csak nekik tenne jót. A legfrissebb kutatások szerint a későbbi munkakezdés a felnőttek életminőségén is javítana, sőt, a környezetünknek is jót tenne.
Az alma már a teremtésben is fontos szerepet játszott. És azóta a jelentősége csak nőtt, egyre nőtt. Kis almatörténet, meg egy zseniális baconös-hagymás-almás táska recept. Mmmmm....