Ölelni? Minél többet, minél hosszabban! Kevés dolog van a világon, amire ennyire általános kijelentések érvényesek, de az ölelés műfajára igen. Na de mi van, ha senki sincs a közelben, de jól jönne egy belőle?

„Nem látok jól közelre, de messzire sem az igazi” – valahol itt kezdődik a felismerés, hogy nem elég egy olvasószemüveg. A negyvenes-ötvenes korosztály számára ismerős lehet az érzés, amikor „a kar hossza már nem elég", a képernyő homályos, a betűk összefolynak, a fel-le kapkodott szemüvegek pedig folyton elkeverednek.

Él Indiában egy kistermetű cserje, amely jellegzetes sárga virágokat és pirosas bogyókat hoz – ereje és szaga miatt a környéken csak a „ló illatának” nevezik. A helyiek már több mint 3000 éve jól ismerik ezt a növényt: a Withania somnifera – közismertebb nevén az ashwagandha – ugyanis az ájurvédikus gyógyászat egyik legfontosabb eleme.

Az anya–magzat és az apa–magzat kötődés a pszichológia egy olyan területe, amelyet ma már sok országban kutatnak. Az ezzel kapcsolatos tudás azonban még mindig szigetszerű, és a kötődéselméletekkel kapcsolatos képzési anyagokba sem épült még be. Mi a jelentősége ennek a tudásnak, és hogyan hasznosíthatjuk mégis?

Sokan úgy hiszik, ha az éhgyomri vércukorszintjük nem éri el a határértéket, akkor biztos nincs gond. Pedig lehet, hogy evés után az inzulinértékeik nagyon megugranak, jobban, mint indokolt lenne, és a hasnyálmirigyük idővel talán végkimerülésig dolgozik, és kialakul a cukorbetegség – amit már az éhgyomri glükózértékek is jeleznek. Hogyan ne jussunk el idáig?

A bába nemcsak a szülés levezetéséért felelt: gondozta az anyát és az újszülöttet, szoptatási tanácsot adott, keresztelt, segített meddőség, abortusz vagy női betegségek esetén is. Ő tartotta a kapcsolatot az egyházzal és a hatóságokkal, valamint a közösség szertartásainak is aktív résztvevője volt. Gyógyítóként, tanácsadóként és szociális támaszként működött.

Nagyon is igaz, és számos kutatással alátámasztott tény, hogy az ADHD és a cukorbetegség többféle módon is hatással van egymásra. Igen, egymásra – ugyanis a kapcsolat nem egyoldalú. Nézd meg Csepelyi Adrienn-nel, mi minden tartozik ebbe a körbe!

Többnyire a négy fal között isznak, nem kérnek és nem fogadnak el segítséget, és gyakran sem a motivációjuk, sem az erőforrásaik nincsenek meg a változtatáshoz azoknak az időseknek, akik belecsúsznak az alkoholizmus csapdájába. És sajnos világszerte egyre többen vannak.