Ha Áginak sikerült, neked is menni fog – így lehet megszeretni a sportot.

Lassan nyugovóra tér a város, az üzletek is bezárnak, az emberek elcsöndesednek. Már aki… Az inszomniásoknak ilyenkor kezdődik a küzdelem. Ági jól ismeri ezt a háborút – sajnos.

Aludj! Különben baj lesz...

Herczeg Zsolt és az alvás. Vagy a nemalvás.

Ha valaki gyerekkorában elveszíti az erőszakos apja miatt a biztonságérzetét, akkor még felnőttként is kerülhet olyan válságba, hogy egyszerűen képtelen elaludni.

Szeretünk magunkkal vitatkozni. Úgyhogy maradjunk annyiban: sok vizet inni értelmes cél.

Amikor a masszőr botokkal szántja fel a tested.

Mit mond a tapasztalt szülő, a dietetikus és a Világevő Jókuti András?