Nem is hinnéd, mennyi minden elárul a testtartásod – a testi bajokon túl a lelkieket is.

A tömeges elhízás okai sokkal bonyolultabbak annál, mintsem hogy egy dologra lehetne őket fogni. Az igénytelenség helyett sokkal több köze van az ország gazdaságának fejlettségéhez, a szoptatós kismamák munkalehetőségeihez, a párkapcsolati erőszakhoz, a szabadidősportokhoz, és még egy csomó más tényezőhöz, amikről itt bővebben olvashatsz:

Ha eddig azért nem gyürkőztél neki a rendszeres sportnak, mert azt a pár alkalmat is rühellted, amikor mozgásra bírtak, Dóri szeretne téged megnyugtatni: ez a nemszeretem érzés teljesen rendben van (és ha valakinek, akkor neki elhiheted). Ezzel együtt négy ötletet is ad, hogyan motiválhatod magadat mégiscsak, a hosszú, minőségi élet reményében.

Mit akarhat üzenni a menetrend szerinti elvakító fájdalom? Ismered a migrén kínját?

„Amikor a vendégsereg elmegy, az egyetlen, ami maradt, a hajam a teraszon. Mindenhol, bárhova pillantok. Akkor ránézek a férjemre, és közölöm vele: ma este lenyírod a hajam.”

Nyolc pofonegyszerű szabály, amit érdemes önmagad szeretve és tisztelve követned

Sem a teljes tiltás, sem a totális szabadság nem működik. De akkor hogyan kezelhető ez a kérdés?

Adri nyúlik.