A frappáns válasz mindig későn jut eszünkbe: a trepverter-jelenségről
Valaki beszól, mi meg leforrázva állunk. Otthon bezzeg rögtön beugrik a találó válasz. Így lehet javítani az időzítésen:
Valaki beszól, mi meg leforrázva állunk. Otthon bezzeg rögtön beugrik a találó válasz. Így lehet javítani az időzítésen:
Furcsa lények vagyunk: örömünkben sírunk, tragikus helyzetekben nevetünk, világsztárok jelenlétében sikoltozunk, a cukiság pedig agressziót, játékos morgást válthat ki belőlünk… – de minderre van pszichológiai magyarázat!
Szubjektív írás a szorongásoldó gyógyszerekkel folytatott harcról, önelfogadásról, empátiáról.
És ti hogy viselitek a költözéssel, utazással, felmondással járó átmenetiséget?
Az iskolakezdés az egész család számára kihívásokkal teli időszak lehet, a szorongást idén azonban csak fokozzák a státusztörvény okozta bizonytalanságok. De mit tehetünk a nehéz érzések enyhítésére? Szakértőt kérdeztünk a témában.
Ami az egyik oldalról óriási szabadságérzetet és hajnalig tartó bulizást jelent, az a másik oldalról tömegiszonyt, zavaróan sok ingert, frusztráló szituációkat vonhat maga után. Útmutató szorongóknak (és szorongók barátainak) a fesztiválozáshoz Takács Dalmától:
Félrenyelés. Autópálya. Elcsúszás a kádban. Pók. Félni millió dologtól lehet. De mi van ezeknek a (mások szemében esetleg irracionális) félelmeknek a hátterében?
„Most, 40 felett, egy válás után, és egy új szerelemben tapasztaltam meg először, hogy nem baj, ha nem sikerül mindig mindent kézben tartani.”
Eljöhet az a pont, amikor azt érzed, ilyen körülmények között képtelen vagy ezt tovább csinálni, ennyi pénzből egyszerűen nem tudsz megélni. Ekkor szembesülsz a nagy kérdéssel: ki vagy te a munkád és a hivatásod nélkül.
Stressz hatására egyes állatfajok többet táplálkoznak, másoknak álmatlan éjszakáik lesznek, megint mások pedig az utódaiknak is továbbadják a traumáikat – ami nem feltétlenül baj.