Címke: mentális egészség

Kényszerű jókedv helyett realista tettek azoknak, akiknek borzalmas évük volt.

„Csinálod vagy nem csinálod. Ha csinálod, akkor jól csináld, és ne dumálj.”

Ha gyökerestül nem is változtat meg, segíthet, hogy jobban érezd magad. Friss kutatás járt utána, miben rejlik a kertészkedés titka.

„Igen, nagyjából lehet, hogy túl van a nehezén – aztán meg jön valami, és visszalöki. Bejelentenek egy elcseszett törvényt, csalódik valakiben, elront valami fontosat, mit nagyon jól akart csinálni. Akármi lehet. És ha már (még) minden tagja sajog, akkor nehezebb feltápászkodni. Hiába állsz ott a stopperrel mellette.”

A forróság egyrészt súlyosbíthatja a már meglévő mentális problémákat, másrészt relatíve panaszmentes embereknél is zavart okozhat.

Polner Laura, „extumblis” mesél arról, mit jelentett neki ez a felület, mit kapott tőle, és milyen veszélyei voltak:

Mihez kezd az ember a pszichológusa nélkül, ha – kis túlzással – a fél életét terápiában töltötte?

Nem áll meg tőle a szíved, de szinte biztos, hogy elolvad.

Attól, hogy nincs mentális betegséged, még nem biztos, hogy teljesen egészséges vagy. Miért érzed üresnek, bágyadtnak magad, és mit lehet tenni, hogy javuljon a helyzet? Itt találsz párat a lehetséges válaszok közül:

Anyák mesélnek arról, milyen volt, amikor leléptek otthonról, hogy pár napig egyedül vagy a barátnőikkel vakációzzanak. Íme: